六个护理要点 养出宝宝好肠道
宝宝的肠道健康一直都是许多父母关注的重点。拥有强大的消化吸收能力，才能让宝宝健康快乐地成长。那么，护理肠道有什么特别的秘诀呢？就让我们一起来看看吧！
如何维持健康的肠道功能？
1.均衡膳食。健康的一日三餐中均含蛋白质、维生素等人体所需的营养物质，一般都能满足孩子的身体需要。饮食上注意不要食用过冷、过热的食物，切忌暴饮暴食。
在日常饮食中，可经常给宝宝补充益生菌和益生元以改善肠胃健康。挑选质量好和适合肠胃的酸奶，是补充益生菌的好方法，而香蕉、胡萝卜等则可以补充益生元。
2.充足睡眠。当身体处于疲劳状态时，很难抵御外界入侵的病菌。高质量的睡眠可以使免疫系统得到一定程度的修复和调整，有助于改善宝宝的免疫系统。
3.作息规律。对成年人而言，暴饮暴食或熬夜后身体经常出现便秘的问题，之于宝宝更甚。宝宝肠胃发育不够完善，因此更需要保持自然规律的作息习惯。
4.少菌而非无菌的生活环境。细菌在人体免疫功能的发育中起着至关重要的作用，如果平时没有接触细菌的机会，周围环境太干净，肠道就无法发育成熟。
父母们常常会陷入这样的误区，认为无菌才是对宝宝最好的。实际上，少量细菌进入到孩子的肠道内，对其之后的所道免疫功能的建立和成熟非常有好处。
5.母乳喂养。不建议母乳喂养的妈咪在喂奶前先将乳头擦洗干净。因为在吸吮时可让宝宝适当地吃到乳头及乳头周围皮肤上和乳管内的细菌，有利于婴儿肠道菌群的建立和健康。
在喂食奶粉时，奶瓶和奶嘴使用之前都要高温或消毒剂消毒，喂养过程中很难引入适量细菌，奶粉中的活性菌或益生菌成分是远不及母乳喂养的相同水平的。
6.不滥用抗生素。抗生素只针对细菌感染，不是治疗发烧、咳嗽、腹泻的“万金油”。只有经过确认这些疾病是由于细菌感染引起的，抗生素才能发挥应有的作用。
如果是病毒性感染引起的咳嗽、发烧，抗生素不仅不会起作用，还会因误杀细菌使得正常的菌群遭到破坏，影响人体的免疫功能，甚至加重病情。
饮食结构不合理、抗生素使用不当是导致宝宝肠道功能不健全的主要原因。因此家长要在这些方面多加留心才行。
以上六大要点，就是保障宝宝肠道功能健康的关键所在。爸爸妈妈们都记住了吗？为了宝宝的健康成长，一定要严格执行哦。
