记牢这4个方法 孕妈胃疼不用慌
导语 胃疼是很多准妈妈在孕期都会出现的不适状况，胃疼了怎么办，吃什么好呢？让我们一起看看吧。
寻因：孕妇为何易胃疼 1.怀孕期间血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同时副作用便是对胃的刺激，很多孕妇呕吐也是这个原因。
2.怀孕后，由于激素改变，使得括约肌松弛，逐渐增大的子宫也会压迫到胃，导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
3.孕妇在怀孕前就有胃病，由于孕期饮食不当，导致胃疼。如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。
影响：孕妇胃疼对胎儿有影响吗 孕妇胃疼不会直接影响胎儿健康，但胃肠道不适会影响到孕妇的食欲和正常的进食，也会影响到情绪，这些方面会间接地影响到胎儿的发育。
对策：孕妇胃疼怎么办 1、每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。
2、如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。
3、多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养的均衡。粥类容易消化，营养丰富又容易吸收，对胃有好处。
食疗：孕妇胃疼吃什么 三宝粥 食材： 糯米、菱角、藕、莲子、小葱 做法： 1.糯米入水浸泡半小时，大火煮开转小火煲半小时左右。 2.菱角煮熟取仁，藕切丁，莲子去芯。 3. 粥中加入三宝煮几分钟，调点盐，滴点油，撒上葱。
蔬菜玉米麦片粥 食材：玉米渣、大米、糯米、玉米面、燕麦、胡萝卜、豌豆、西兰花 做法： 1.小玉米渣洗净，提前一晚浸泡。 2.用一个小碗装玉米面，加适量的温水把玉米面调成糊状。 3. 取小锅，放入大米、玉米渣，再注入足够量的清水，大火煮滚。 4. 煮滚后倒入玉米面，边倒边搅以免结块。转小火慢慢熬制。 5．粥煮到米粒开花，放入蔬菜丁和燕麦片，蔬菜熟后即可。
红豆小丸子 食材：红豆、糯米粉、白糖 做法： 1．红豆提前一晚用水泡一夜。 2．先在小锅中煮开，沸腾两分钟之后倒掉煮红豆的水 3．重新加入干净水，高压锅压30分钟 4．糯米粉加水，和面，搓成小丸子，加入红豆中煮熟，加少量白糖即可。
温馨提示： 如果疼痛厉害，建议您还是到医院做个检查请医生帮您看一下胃部的情况，在医生的指导下做处理。
结语：胃疼不仅让准妈妈感觉难受，也会影响营养的摄入，为了你和宝宝的健康，孕妈要好好养胃哦。
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