孕妇血压低 5项需注意
你知道吗？孕期如果没有做好保健工作，有可能产生孕期低血压现象哦。那么孕期低血压怎么办？孕妇血压低吃什么好？一起来涨涨知识吧。
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、缺铁性贫血的准妈，宜适当多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12、C等“造血原料”的食物。如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、红糖及新鲜蔬果。
3、低血压且伴有食欲不振的准妈，可以适当吃能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、胡椒、辣椒、葡萄酒等。
4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品。
5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，一些莲子、大枣、桑椹等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
莲子百合红豆粥
孕妇血压低如果没有明显症状，一般不会对胎儿造成过于严重的影响，但如果孕妇低血压严重就需要立即就医，做积极有效的治疗。
怀孕后，孕期的保健工作很重要。相对而言，孕期高血压比较常见，而孕期低血压不太被重视。因此，出现低血压的准妈不要掉以轻心哦，情形严重要就要咨询医生。
