宝宝一放下就醒 8招搞定
很多家长都有这样的经验,宝宝本来已经在怀里安然入睡,但只要一放下,他就会立刻醒来。遇到这种情况,到底该如何解决呢?
一、将床垫架高
把床垫垫得高高的,离床栏只有10厘米,那样比较容易把宝宝放到床上。等到宝宝长大能坐起来时,再把床垫放低。
用婴儿车、摇篮等代替小床。那样抱起来或放下宝宝都更容易些,而且重要的是这些婴儿车、摇篮等都可以摇晃,所以在放下宝宝后可继续摇动。
二、适度的光线
让宝宝睡在黑暗的房中是个好主意,但还是要有起码的光源(夜灯即可),这样可以防止在黑暗中碰到梳妆台或让玩具绊倒,不至于伤到你和宝宝。
三、目的地要近
宝宝睡觉的地方离你越远,在把他放下的途中他越容易醒,所以要让摇篮或小床离你尽量近些,这样喂奶或摇动他的时候都很方便。
四、容易起身的座椅
妈妈应该在靠椅或沙发上喂宝宝或哄宝宝睡觉,这样很既方便你站起来,而且也不会弄醒宝宝。
五、惯用姿势
左臂或右臂,用你更方便把宝宝放到小床上的那侧胳膊喂孩子,如果宝宝在你不太习惯用的那侧臂弯里睡着了,要轻轻地换过来,再喂喂或摇动一会儿,然后把宝宝放下。
六、保持接触
宝宝在你臂弯里感到很安全舒适,突然被放到空旷的地方,宝宝容易吓醒。把宝宝放到床上时,先放背部,在接近床垫时把放在小屁股下面的手抽出。
动作一定要轻,当你一只手离开宝宝后,另一只手要抚摸或轻拍他一会再拿开,不要两只手同时拿开。
七、催眠曲
用一首宝宝接受的催眠曲或者简单的“啊啊贝贝”的调子,哄宝宝入睡,在把宝宝放到小床上后,仍要继续哼着曲子,直到宝宝沉睡为止。
八、熟悉的味道
也可以试着在宝宝身旁放一些妈妈自己的衣物,当宝宝闻到熟悉的味道时,睡觉自然安心点。
婴儿的睡眠周期和成年人是不同的。婴儿需要长达20分钟的时间来达到深度睡眠,这意味着在此时间之前受到干扰的话,宝宝就会很容易醒来。
睡眠对宝宝的生长发育起着非常重要的作用,很多身体机能是在睡眠中得到发展和修复。家长应掌握宝宝哭闹的应对措施,宝宝才能睡好吃好,健康成长。