谨记两大步骤 宝宝轻松学游泳
夏天到了,许多父母都会选择带宝宝去学游泳。学游泳的好处不少,不仅可以锻炼身体,还可以有效开发宝宝的智力。那么宝宝学游泳要注意什么事项呢?有哪些步骤呢?
宝宝什么时候可以学游泳
过去建议,父母应等到宝宝做了前4个月的免疫接种后,再带他们去游泳。但健康专家认为这不是必需的,什么时候开始带宝宝去游泳完全由自己来决定。
宝宝游泳需要准备的东西
带个保暖水瓶装配方奶,游泳后可给宝宝喂奶。一条毛巾或者毛巾睡衣。小零食,游泳会让宝宝感到饿。带上几个宝宝洗澡时玩的玩具以及尿布包。
宝宝学游泳的步骤
1、让宝宝适应水
让洗澡时间充满乐趣。可以轻轻地往宝宝身上撩水,或者让他仰躺好,托着他在水里轻轻移动。
邀请一个朋友一起去,或者参加母婴游泳活动,选择非高峰时段去公共游泳池。因为当你觉得放松、有信心时,你的宝宝也会有同样的感受。
第一次下池时,注意让宝宝的脸靠近你的脸,这样可以进行目光交流,让宝宝贴近你身边。当感到放松并更有信心时,可以把胳膊伸开一点,推着宝宝在水里划动。
2、让水充满乐趣
先让宝宝溅水花和玩他的洗澡玩具,接着把玩具扔到离宝宝一两米远的地方,然后推着他过去把玩具取回来。
把你的嘴浸到水下,给宝宝示范怎么吐泡泡。这是宝宝要学习的重要一课,当他学会向外吐气时就不会吸进水。
当宝宝能坐起来了,把他放坐在游泳池边上,给他唱“小老鼠,上灯台”的儿歌,唱到“叽里咕噜滚下来”时,把宝宝举进水里,并且溅起水花。
宝宝游泳的安全注意事项
游泳池的水温要控制在29~30℃。如有必要,请游泳池的服务人员帮你检查。一旦你的宝宝开始打颤,要把他从水里抱出,并暖和地包起来。
如果宝宝感冒了,或者看起来不舒服,就不要去游泳了。如果宝宝患了皮肤病,请咨询医生,了解水里的氯会不会刺激宝宝的皮肤。
不少宝宝对水有一定的恐惧感,贴身的泳衣能给宝宝多一点的安全感,所以要选择一款大小合适的泳衣,不能因为泳衣有弹性,只要穿得上,不管合不合身就往宝宝身上穿。
从安全的角度上考虑,让你的宝宝早点游泳,习惯水很重要,同时也是非常有趣的。只要掌握正确的技巧,相信宝宝很快就能在水里愉快地徜徉了。