孕妇手指关节疼痛？8个妙招防治
很多孕妇在怀孕时会出现手指关节僵硬、酸疼。这是什么原因？有哪些防治妙法吗？现在就请跟小编一起来了解下相关知识吧。
孕期体内的内分泌激素增加，肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛。
孕期血压升高，特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿。局部，特别是肢端表现更明显。
1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方，保证液体回流。
2、平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。
3、起床后双手十指交错相握，伸直再握住、再伸直，循环做10分钟，有助于血液循环，可以缓解手指关节痛。
气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。
将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。
做“抓空”动作，即两手掌重复开、合，开、合，开、合……能促进手部血液循环，锻炼肌力。
晚间用温热水泡泡手，然后给每个手指都轻轻地做按摩，注意力度不要太大。
孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但绝对是正常的。生产过后疼痛就会消除。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受一定要及时咨询医生。
孕期手指关节疼痛有可能是内分泌在捣乱，也有可能是水肿的原因。对于不同的原因，有不同的应对方法。三招缓解，五招预防，这八个防治指关节疼痛的妙招，你们都记住了吗？
