孕晚期胎动频繁？这4招必看
孕晚期时，准妈妈们常常会感觉到胎动频繁或者减少。那么，孕晚期胎动频繁正常吗？孕晚期胎动多少算正常呢？孕晚期胎动频繁怎么办？一起来看看吧！
1、孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时为正常，所以准妈妈们不必过于担心。
2、根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前，胎儿动得最多，因为胎儿此时比较有精神。这是正常的。
3、宝宝一般越到后期感觉到的胎动越多，如果你能感觉到的胎动多，那是因为孩子大了，动作比较大，所以一般来说，孕晚期胎动都是比较厉害的。
1、一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。
2、少于12小时20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，预后不良。
1、孕妇要勤数胎动，在孕36周后可听取胎心音，胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快不规律，及时去医院检查。
2、孕妇的睡眠与胎儿的健康是息息相关的。孕妇要保证每天8小时的睡眠和左侧卧位的姿势，总之孕妇感觉舒服最重要。
3、孕妇行动要小心，不要有太大的动作，避免撞击到腹部导致胎动加快，更要慎防摔跤。
4、孕妇要保持愉悦的心情，不要因为胎动增加而特别烦躁，甚至心神不宁。
孕晚期饮食要注意，避免刺激子宫，影响胎儿健康。以下食物要忌吃： 1、寒凉、对子宫有刺激作用的食物； 2、腌制的，或者霉变的食物； 3、营养过于丰富的大补食物，比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。
学会如何数胎动有助于孕妇判断宝宝的健康状况，但是如果数胎动让你变得神经质，那么就不要那么频繁地去数了。
孕晚期胎动次数有一个正常范围，一般来说，减少或者增加胎动的次数在范围之内都没有什么问题。但准妈妈还是需要学会数胎动的正确方法，掌握宝宝的胎动规律，这样才能保证宝宝的正常生长。
