掌握N个小妙招 孕妇头晕巧解决
导语：孕妇头晕是很普遍的怀孕反应。那么孕妇头晕有哪些原因？要怎么办才能解决孕妇头晕这个问题呢？一起来学习一下吧！
孕妇头晕的原因 1、血压偏低，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。
2、进食过少，血糖偏低。这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗。
3、体位不妥使沉重的子宫压迫血管，下半身的血液不能返回心脏，导致了心脑血供减少，引起头晕，属于仰卧综合症。
4、孕妇贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因。孕妇血色素偏低，如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血。
孕妇头晕怎么办 1、要补充营养，少量多餐。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，保证进食量，防止贫血和低血糖。
2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。
3、不要长时间保持同一个姿势，躺着或坐着起身时动作要放慢，感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。
孕妇头晕注意事项 1、患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。
2、应当多吃蔬菜、瓜果，贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果。
3、平时的饮食中要多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、萝卜干等可以补血的食物。
温馨提示 处在低氧的环境时，孕妇会感觉头晕。因此孕妇最好不要到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、大型音乐会等人员噪杂的地方。
结语 有可能引发孕妇头晕的因素有很多。这期妈咪学堂不仅告诉大家这些原因，还介绍了几个可以帮助孕妈妈们防治头晕的小妙招，不知道各位孕妈都学会了没？
