6种方法 帮你缓解产后尿潴留
导语： 生完孩子的那几天，有个小烦恼可能会让很多新妈妈既难受又难以启齿，那就是排尿困难。不知有什么方法可以缓解呢？
什么是产后尿潴留 产后尿潴留，是产科常见的并发症之一。产后尿潴留的发生，是因为分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛，使膀胱肌麻痹，运动迟缓无力；
另外，产后盆腔内压力突然下降，引起盆腔内瘀血；再加上产程过长引起体力的大量消耗，从而导致排尿困难。
产后尿潴留的危害 产后新妈妈体力消耗过多，本身体质就比较虚弱，抵抗力较差，如果尿涨满膀胱而长时间排不出的话，会影响子宫的收缩。
子宫复旧不好易导致阴道出血量增多，甚至造成产后的泌尿系统感染，给新妈妈们带来很多痛苦。
缓解产后尿潴留的6种方法 1、心理疗法 有很多时候，排尿困难是新妈妈们心理作用引起的。所以要排除担心小便会引起疼痛的顾忌，在家人的帮助下尽量下床排尿。
2、热敷法 准备一块热毛巾或者热水袋放置在下腹部的膀胱区，散发的热力可以使松弛的腹肌收缩，增强腹压从而促进排尿。
3、流水声诱导法 利用条件反射缓和排尿抑制，新妈妈就会产生尿意。
4、按摩法 将手置于新妈妈下腹部膀胱膨隆处，向左右轻轻按摩10～20次，再用手掌自病人膀胱底部向下推移按压，以减少膀胱余尿。
5、开塞露纳肛法 利用排便促使排尿的神经反射原理，采用开塞露纳肛，促使逼尿肌收缩，内括约肌松弛而导致排尿。
6、药物治疗 产后尿潴留的新妈妈肌肉可注射新斯的明0.5～1mg，以促使膀胱平滑肌收缩而排尿。
温馨提示 如果以上方法都没有效果，可以采用无菌导尿术留置导尿管导尿进行导尿。先持续开放24小时，然后夹住导尿管每4小时开放1次，48小时拔除，一般都能恢复排尿功能。
结语 产后妈咪们的烦恼也不少，以上缓解产后尿潴留的7种方法，希望总有一种能够帮到你！爸爸们要记得细心呵护辛苦的妈咪们哦。
