产后注意事项_产后减肥_产后恢复_坐月子_女性健康 - 第70页 - 孕宝通

润肠又润肤产后便秘巧吃核桃

产后便秘是困扰月子妈咪的一大问题，其实，除了多下床走动之外，吃对食物也是可以有效缓解的，比如说核桃。有助缓解疲劳、润肠护肤，就是不错的饮食调理选择。

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2024-09-13
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轻信月子牙刷还不如好好刷牙

妇牙刷，是孕妇产后坐月子期间为了解决口腔清洁问题而使用的牙刷，具有超柔护齿和一次性的特点，能解决月子期间刷牙不方便和护齿的需要。孕妇牙刷需要购买吗?我们一起来看看。

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2024-09-13
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炎炎夏日产妇清爽坐月子攻略

夏天，特殊的气候状况导致坐月子与其他季节有所不同，因为产妇在分娩结束以后，体内会把多余的水分排出来，所以刚生产结束之后产妇是非常容易出汗的，这是一个正常的生理过程，出汗过程当中产妇会觉得非常热。那么，刚“卸货”完的妈妈们如何才能坐个清爽的月子呢?让我们从三个方面告诉新妈咪夏天坐月子应该注意哪些方面吧。

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2024-09-13
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凹凸有致产后教你快速变辣妈

孕前不关注胖瘦，孕期不控制体重，产后才注意身材，这可是很多新妈咪的硬伤！刚刚生完宝宝的 6 周内，产妇的各个系统、器官还没有完全恢复怀孕前的状态，还不能像正常人一样开始锻炼。在这期间，可以进行一些简单的动作，锻炼各部分的力量，燃烧热量，促进身体恢复，有助于日后身材的回归。

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2024-09-13
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别再讨论了重点是科学坐月子

如今，很多媒体宣称，“坐月子”是种最具中国特色的传统陋习，也不乏有产妇高温天捂月子中暑身亡的案例等等，似乎在暗示着我们，中国传统的坐月子习俗已经变得可有可无了，甚至必须剔除。那么，月子该不该做?首先来看看何为坐月子?

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2024-09-13
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产后白嫩美赶走孕期黑色素君

产后如何白嫩美？这是困扰众多妈妈的问题。许多孕妈都会有这样的苦恼：原本白白嫩嫩的皮肤不知怎地，竟然被黑色素抢了地盘，身体许多部位开始变黑，好忧伤好无奈肿么破？

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2024-09-13
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清爽可口夏季不可错过月子餐

夏日炎炎，高温使每一天对妈妈和宝宝来说都是很难熬的。妈妈刚生完宝宝，体虚内热、爱出汗，又不能开空调、吃冷饮驱暑，食欲自然不振。清爽可口、健脾开胃的月子餐即刻奉上。

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2024-09-13
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看完这些再决定是否母乳喂养

终于卸货了！宝宝出生了！从此养育问题就开始焦头烂额了，可能从宝宝降生喂第一口奶就开始了：是坚持母乳喂养还是配方奶喂养？母乳是不是真的够宝宝吃？过了6个月母乳就没有营养了？还在纠结和踌躇的新妈咪，好好看看以下这些母乳喂养的好处，再决定喂养方式也不迟。

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2024-09-13
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又到夏季时坐月子别再捂出病

热浪滚滚，夏季坐月子有点烦啊有点烦~然每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世，在这样的日子里，新妈妈们该如何清爽做好月子呢?一起来看看编辑的建议吧。

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2024-09-13
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夏日坐月子分娩伤口护理TIPS

夏日坐月子分娩伤口护理TIPS

冬季分娩还是夏季分娩好？这是很多新妈的疑惑。然而，不管是夏季还是冬季，不管你采用哪种分娩方式，都会带来伤口。特别是在这炎炎夏季，稍不注意更会导致伤口感染，肿么破？

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2024-09-13
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没那么难产后催奶靠它们拯救

产后催奶，对于部分新妈咪来说，真的是一种甜蜜的疼痛。科学有效的催奶法，总结起来就是：多亲喂+多喝水+多补充优质蛋白+多休息放松

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2024-09-13
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要注意坐月子乌龙事别再做了

坐月子事每个产后妈咪必须做的功课，要认真对待，不然，可有你好受的了~那么，产后的妈咪要怎么科学坐月子呢？有哪些事需要特别注意的？以下这些坐月子的乌龙事，你可别再做了。

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2024-09-13
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产后抑郁新妈比你想象更脆弱

产后抑郁，我们也已经说了很多，但这种“蓝色忧伤”依然在不断的侵袭生产后的妈妈们，我们对它的关注和关怀不能松懈。因为有的人，比你想象的要脆弱得多。

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2024-09-13
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秋季坐月子新妈得做到这几点

俗话说，“秋后一伏热煞人。同样是炎热的天气，秋天坐月子和夏天坐月子却有不同的学问哦。立秋后，在高温热浪下的新妈妈要怎样坐月子呢?一起来涨涨姿势吧。

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2024-09-13
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用洪荒之力生BB 月子要保养好

用洪荒之力生BB 月子要保养好

生完BB，感觉身体被掏空了？终于卸货成功了？好开心有木有？你以为一切就万事大吉了，图样图森破!更重要的事情就是——坐月子。毕竟你是用尽洪荒之力生的BB，元气大伤啊，月子期间得好好保养起来。以下为你奉上月子保养指南↓↓↓

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2024-09-13
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冬季坐月子几个部位做好保暖

冬天气候干燥又寒冷，如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。那么在冬天坐月子，妈咪们需要注意哪些问题呢? 寒冷的冬季已经来临，新妈妈产后坐月子更该注意保暖，而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视!

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2024-09-13
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新妈月子喝点啥喝好汤助恢复

你以为西方人就不做月子吗?坐月子这个习俗是中国上下五千年的传统，老祖宗留下的经验必须有他的合理性。今天我们讨论的重点并非中西方坐月子之说，而是如何坐好月子。

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2024-09-13
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新妈疑惑月子感冒还能喂奶吗

宝宝是妈妈的心肝宝贝，妈妈总想给宝宝最好的，包括最好的乳汁。如果哺乳期妈妈生病了会不会影响乳汁，还能继续喂奶吗？能不能吃药？这些疑惑本文将为你解答。

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2024-09-13
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婆婆or亲妈？坐月子有其他选择

婆婆or亲妈？坐月子有其他选择

对于刚生产的女人来说，坐月子非常重要，稍有差池就会……反正老一辈都会教你。那么，月子期间谁由谁来照看呢？很多人都是由婆婆或亲妈来完成的。但是你造吗？其实，她们不一定就是唯一的选择哦，你还有其他选择。

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2024-09-13
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新妈小秘密月子这样吃不长肉

卖力卸货之后整个人都放空了，这么大的消耗当然要补充体力，怀孕期间各种戒口，如今老娘要大干一场了。这时候，体贴的婆婆妈妈每天变着法子给你准备各种十全大补汤？怎么破？

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