胎盘低置的自我护理
低置胎盘是前置胎盘的一种，虽然它是前置胎盘中性质比较轻的一种，但孕妈咪还是不可忽视。
如果在怀孕12周-28周期间，B超结果显示胎盘位置比较低的话，医生会在诊断结果上写“胎盘低置状态”。
一般情况下，怀孕初期出现胎盘低置医生不会做特别处理，只要求孕妇静养观察等。
因为到孕晚期，子宫体积会变大，胎盘也会随之往子宫上部移动，很可能没过多久，胎盘位置就正常了。
只有在怀孕32周时，胎盘的低置状态才能诊断为“前置胎盘”，通常10%左右的孕妇胎盘低置会转为前置胎盘。
如果胎盘低置的情况不是很严重，发生大量、反复的早期出血的机会也是比较少的，胎宝宝能正常发育成长。
但在临产时，每次宫缩，都会使子宫下段向上牵引，往往引起出血的增加，需要提前住院，严密监控。
1、尽量避免下蹲动作 胎盘低置的孕妈，下蹲时容易会使子宫口扩大，位置较向下的胎盘也会因此而被拉伸，引起剥离、出血。
节制性生活，尤其是胎盘低置的孕妇，更应该尽量避免孕期性生活，以免诱发出血。
尽量放松，注意休息，避免进行可能引起出血的活动，如干特别重的家务活或提举重物等。
通常我们建议胎盘低置的妈妈在大便的时候也不要用力过猛，所以平日要特别注意预防便秘。
如果出现大量出血、反复出血，或已经临产时，就要根据情况考虑终止妊娠了。
总之，胎盘低置的程度越轻，胎儿受到的影响就会越小，祝孕妈妈们安享健康孕期。
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