孕妇科学用电脑 5个注意事项要知道
很多孕妈都担心电脑有辐射。电脑对孕妇有影响吗？孕妇使用电脑需要注意什么？一起来看看吧！
电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`
影响人们的生殖系统。主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
影响人们的心血管系统。表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
辐射超过一定量后，就会对孕妇造成危害，孕妇需要与电脑保持一定的距离。穿防护服，在电脑前工作不超过4小时，一般不会有问题。
孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度。
注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛。因此，孕妇在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的孕妇护肤霜。
要采用正确的打字姿势。如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。
注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以确保维生素A、B1、C、E的摄入，减少辐射危害。
电脑是不可或缺的日常办公用品，却对孕妇有着一定的伤害。孕妈咪在使用电脑的时候要多多注意，多多防护，把伤害降到最小。
