产后注意事项_产后减肥_产后恢复_坐月子_女性健康 - 第68页

有人说，女人双腿最美的季节是18—23岁一年龄段，因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观上有些道理，20岁左右的姑娘已发育成熟，腿部显得丰满、修长、浑圆、紧绷，再过几年就要结婚、怀孕，生了孩子后双腿顿显韶华尽褪，往日的风采荡然无存，让人一眼就看出生育过的印痕。在寒冷季节这些女性尚可借大衣长裤遮掩，在夏天就难免要原形毕露了。

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2024-09-13
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产后“大象腿”？专家来帮你！

有人说，女人双腿最美的花季是18-23岁这一年龄段，因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观上有些道理，20左右的姑姑已发育成熟，腿部显得丰满、颀长、浑圆、紧绷，再过几年就要结婚、怀孕，生了孩子后双腿顿显铅华尽褪，肌肤松弛，浅表静脉曲张，腿肚膨胀，往日的风采荡然无存，让人一眼就看出生育过的印痕。你还为产后“大象腿”烦恼吗?幸孕草来帮你!

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2024-09-13
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产后妈咪彻底打倒大粗腿秘诀

妈妈生产后荷尔蒙变化很大，四肢会脱水，许多妈妈就以为自己会自然瘦下来，而忽略了饮食控制及运动。因此坐月子时或者平时吃了太多不对的食物，又不常运动，再加上上班常坐着，就容易导致腿部肥胖。

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2024-09-13
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让坐月子坐出新妈的美丽身段

不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿，而且肌肤粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜，不相信吗?看看你就知道。

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2024-09-13
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二胎妈妈学芈月搞定大宝情绪

最近大热的《芈月传》里，芈月怀了义渠君的孩子。面对母后突如其来的怀孕，儿子嬴稷无法释怀，在门外长跪不起。老实说，嬴稷的表现真是当今面临父母生二胎的“大宝们”的真实写照啊：生二胎？本宝宝不接受！于是芈月亲自下厨，为儿子做了最爱吃的清粥点心。见老妈对自己依然温柔慈爱，嬴稷果然消了气，给她发了准生证。

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2024-09-13
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南方降温月子保暖措施来扫盲

下雪啦！下雨啦！降温啦！对于刚生产完的南方新妈咪来说，产后重要的事儿就是月子保暖知识扫盲。面对不同于往念的气候，你的保暖措施准备好了吗？

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2024-09-13
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襁褓包裹方法蜡烛包PK见风月

在产房，经常会遇到产妇和家属之间争吵，最常见的就是年轻一代和老辈人在护理孩子上的分歧，而这种分歧最早从襁褓的包裹方法上就开始了。这不，一大早就听见一个妈咪和她婆婆在争论。原因很简单，天气凉了，老人怕新生儿冻着，要给宝宝裹“蜡烛包”，可是产妇不干，非要给宝宝使用新兴的“见风月”包裹法。

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2024-09-13
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老爸要主动赶跑月子妈妈抑郁

预防产后抑郁的关键时间点就是月子期间，都说女人是十个月的皇后，产后的身体变化、心理落差等正是表现最集中的时候，这个时候如果强加以预防，就能够让产后抑郁远离。

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2024-09-13
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想要啪啪啪新爸爸应该这样做

对于很多妈妈来说，生完孩子，母爱是爆棚了，但对夫妻间啪啪啪这样的事情，却是兴趣大减。很多新爸爸也表示，生完孩子后是回不去的二人世界，回不去的热恋生活……我知道老婆生孩子很辛苦，需要呵护，但是别怪我总是精虫上脑，只啪啪啪，面对老婆的长时间冷落，我该肿么办？

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2024-09-13
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月子减肥教你自制营养水果餐

生了娃，新妈咪看了看身上的赘肉，开始了辛苦而漫长的减肥过程。月子里还有喂宝宝，饭少吃可是行不通的，那就来从水果身上下功夫吧。好吃有营养的水果，还能帮你减肥恢复完美身姿，you know，月子减肥豪华水果餐里哪些水果登台了吗？

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2024-09-13
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月子科学可别再迷信不刷牙了

有一种坐月子习俗是：产后坐月子，新妈妈不能刷牙。你是否就这样照着做了？或者准备这样“听话”？虽然我们常说“多听老人言”但，这个“言”也得是真有科学依据的才可以啊。牙齿在任何时候都需要我们精心的呵护，不然造成的结果就是各种口腔问题袭来，若你遵守了规矩，口腔却不健康了，岂不是得不偿失？！

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2024-09-13
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产后第一天新妈科学应对不适

十月怀胎，一朝分娩。孩子生下来了，可是接踵而来的身体状况让新妈妈们有些措手不及，为什么生完了肚子还在痛？怎么有点发烧的迹象？产后第一天，我们的身体到底有哪些变化？同时，又有什么应对方法来缓解不适呢？

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2024-09-13
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想吃不能吃坐月子学会管住嘴

刚生完孩子你就想开始毫无顾忌的大吃特吃？可别闹，月子期间是产后身体恢复的重要时期，这时候的饮食依然有很多禁忌需要你注意，即便你胃口再好，不该吃的食物还是不要吃，为了身体快速恢复和更好的哺育宝宝，产后饮食一定要管住嘴哦！

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2024-09-13
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快瞧瞧宝宝出生后的聪明表现

你以为新生的宝宝啥都不懂，可却被事实打了脸。细心观察才发现，宝宝会做出一些让我们吃惊的事情，刚出生时宝宝哪些串“稀奇古怪”的小动作你注意了吗？模仿妈妈吐舌头的表情，喜欢捣弄小东西，嗅觉灵敏。猴赛雷，宝宝的聪明程度绝对超乎想象。快来看看家里的小屁孩出生时有木有哪些聪明的预兆吧。

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2024-09-13
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