宝宝长痱子？护理知识知多点
导语： 痱子在夏季比较常见，特别是小孩子，尤其容易身上长痱子，出现红点，瘙痒。那么宝宝长痱子怎么办呢？别担心，4道美食帮宝宝轻松击退痱子。
宝宝长痱子如何护理？ 痱子可分为热痱、晶痱、脓痱等，一般痱子，无需特殊治疗，只要室内通风凉爽，身体清洁干爽，洗温水澡，擦点爽身粉或痱子粉即可消退。
居室要通风凉爽，宝宝要勤洗温水澡，保持身体清洁干爽，要穿单薄宽松的全棉布衣，不要在烈日下玩耍。
饮食宜忌 多吃清凉食品，如冬瓜、西瓜、绿豆、扁豆、海带、银花、杭菊等，并可按照这些食物的性味功能，搭配成消暑清热的汤水给宝宝日常饮用。
得了痱子之后，要忌食辛辣、燥热、煎炸的食品，例如辣椒、胡椒粉、炸鸡等，也要忌食公鸡、鹅、猪头肉、鲤鱼等食物。
食谱推荐 1、排骨海带绿豆粥 食材：大米、猪大排、绿豆、海带、食盐、酱油、姜、胡椒粉。 制法：海带洗净切小片。排骨斩件，加姜、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。
绿豆、大米洗净后，一同放入锅内，煮至绿豆和大米都开花成粥。倒入排骨，煮十分钟，再倒入海带，再小火煮十分钟，适当加些盐来调味即可。
2、冬瓜枸杞金针菇姜丝汤 食材：冬瓜500克、金针菇适量、枸杞子少量、食盐6克、姜5克。 制法：冬瓜去皮切片，金针菇去根部，老姜去皮切丝，洗净全部食材。
锅中放适量清水煮开，放入冬瓜及姜丝，煮至冬瓜6成熟，再放入金针菇煮开，放入枸杞，小火焖上一会儿。出锅前放适量盐调味即可。
3、罗汉果菊花茶 食材：罗汉果10克、菊花20克、枸杞子5克。 制法：洗净食材，在茶壶里加水，放入罗汉中火煮开。加入菊花和枸杞子，再煮开即可。
4、西瓜西米露 食材：西米250克、西瓜200克。 制法：西米放入小锅煮到半透明时，把西米放入凉水冲洗成粒粒状；西瓜去皮去核，做成西瓜球并榨汁；将西米加入西瓜汁即可。
温馨提示 在炎热的夏天，要多给宝宝喝水，不要一直怀抱着小宝宝，要尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。
结语：宝宝患热痱，容易导致食睡不宁，烦躁不安，还有可能由于过度搔抓而导致感染，发生毛囊炎、疖或脓肿。所以预防痱子才更重要，父母一定要注意哦。
