孩子中暑怎么办？应急措施要记牢
导语：每年的5到8月份是中暑的高发期，尤其是宝宝在阳光下户外活动时间过长的话，一不留神就会中暑。孩子中暑怎么办？如何预防宝宝中暑？
宝宝中暑的原因 宝宝长时间在高温和热辐射的作用下，容易使机体体温调节功能紊乱，散热慢，导致体温上升。除了气温外，还与日照、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况等有关。
宝宝中暑的应急处理 1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热。
3、尽快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。
4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
宝宝中暑后的三大常见误区 误区一：过量饮水 中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。
误区二：过量进食 中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。
误区三：冷食伤身 宝宝中暑后，家长会让孩子多吃冷饮和瓜果类食物，以为可以降温，其实中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。
怎样预防宝宝中暑？ 招数一：遇高温天气，尤其是每天的中午和午后(11～14点)，尽量减少带宝宝外出，并适当增加宝宝午睡的时间，饮食宜清谈，每天勤洗澡、擦身。
招数二：如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。
温馨提示 宝宝忌喝太多的冷冻饮品，可以多喝些淡盐开水、绿豆汤，做到轻松防中暑！
结语： 一旦发现宝宝有中暑的症状，家长也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。
