宝宝咳嗽流鼻涕应对指南
导语：宝宝咳嗽流鼻涕怎么办？很多时候，婴儿和幼儿感冒会伴随着咳嗽和流鼻涕，家长要如何应对呢？一起来涨姿势吧。
宝宝咳嗽8个应对妙招 1、空气要新鲜：室内应每天早晚开窗通风半小时。避免二手吸烟、厨房油烟对宝宝的影响。
2、避免灰尘：房间里打扫卫生时不要让灰尘飞扬起来，可用湿抹布轻轻擦拭家具，以免引发咳嗽。
3、居室保持适当湿度：咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右、湿度为50%-65% 左右的环境下可以有所缓解。
4、睡眠时侧卧：宝宝晚上睡眠时咳嗽，让其取侧卧位，最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽，影响睡眠。
5、咳嗽时拍背：拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。每天临睡前给宝宝拍痰，有利于宝宝安睡。
6、咳嗽要忌口：少吃鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，以免加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，会使咳嗽加重，要注意避免。
7、借助蒸汽浴：如果宝宝咳得厉害，妈妈可以抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。
8、多喝温热水：宝宝咳嗽的时候，多给宝宝喝温热的水，或煮梨水、苹果水等，多喝水可以使宝宝痰液变得稀薄，促进痰液咳出。
宝宝流鼻涕怎么办 1、流清鼻涕要多喝水。 2、遇风寒、打喷嚏、流清鼻涕初期要立刻大量喝热水或热水擦脸，增强身体御寒能力，严重时要就医哦。
3、鼻涕流时间长导致伤津，体内生热，或身体抵抗基本成功，鼻涕会变粘稠，此时多喝热开水哦。 4、鼻涕变黄，病时间过久可以根据严重程度，逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整。另外多吃生津食物。
温馨提示 流鼻涕不是病，不要随意用药。如果有其他症状无法控制，可以看医生解决，但是不用抑制类药物，要用辅助身体的方式治疗。平时经常冷水洗脸，能增强抵抗寒气的能力。
结语 以上介绍了宝宝咳嗽流鼻涕的护理小妙招，新爸新妈学会了吗？希望对你有所帮助哦。
