影响宝宝骨骼发育的4大因素
导语: 爸妈要注意,生活中一些不好的习惯,会让孩子的骨骼发育不良,例如同床睡、用力的牵着孩子走、让孩子早走路等。怎么做才能帮助宝宝的骨骼健康发育呢?一起来看看吧!
因素1:与父母同床睡 同床睡会使孩子的头、面部习惯性地向一侧倾斜,形成习惯性或姿势性斜颈(一侧脸大一侧脸小),俗称歪脖子。
如果发现宝宝在出生两周左右出现头面部总倾斜向一侧颈部,则需要警惕宝宝的一侧颈部是否有肿块,一旦有可以感触到的坚硬肿块需要及时去医院就诊。
因素2:牵手走 婴幼儿骨骼硬度差、弹性大。尤其两岁以下孩子刚学会走路,家长长时间单侧向上牵领走,孩子重心易发生偏移,这对骨骼发育不利。
另外由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱,也易发生桡骨小头半脱位,如果领的途中孩子突然跌倒还可能会脱臼。牵手走应该注意左右手交换、轻轻领着孩子小手。
因素3:宝宝走路过早 由于儿童出生时骨骼正处于发育时期,没有完全钙化,包围在骨骼外面的是一圈软骨。
孩子一岁以内就学着走,由于站立不稳,就会向内或向外用力,导致两边软骨发育不平衡,时间久了,容易影响腿部骨骼发育出现膝内翻或膝外翻,即常见的O型腿和X型腿。
因素4:不正确的坐立姿势 幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达,生理弯曲尚未固定,很容易变形。因此,需要帮助孩子保持正确的坐、立、行姿势。
不要让孩子长时间保持某一姿势,以免引起骨骼变形,走路要挺胸抬头,预防孩子形成驼背。
温馨提示:3招帮助宝宝骨骼发育 1、补充足够的维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等,它们是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。
2、为了保护幼儿骨骼正常发育,要注意培养孩子正确的坐姿、立姿,同时还要保证孩子有充足的睡眠。
3、让幼儿多在户外活动,多晒太阳。运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨骼组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。
结语: 在宝宝骨骼发育的关键时期,爸爸妈妈要帮助孩子改正一些错误的生活习惯,营养要均衡,多运动,多休息,让孩子能够健健康康地茁壮成长。