细数宝宝食品里的营养成分
导语：妈妈们可能已经留意到了无论是在广告里，还是在包装上，大部分的婴幼儿食品都有写着加入了DHA、益生元或是益生菌等营养成分。这些常见的营养成分有什么作用呢？
营养成分：DHA 1.DHA的作用 DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。
2.DHA越多越好？ 被誉为“脑黄金”的DHA并非吃得越多越好，过量的DHA除了会增加婴儿的消化负担，还会导致婴儿免疫应答反应和炎症反应降低等。
营养成分：益生菌 1.益生菌的作用 益生菌主要作用是平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，从而改善营养素的消化、吸收状况。
2.冲调要低温 益生菌遇高温容易失去活性而失效，因此添加了益生菌的食品冲调温度要控制在40℃以下。
营养成分：维生素群 1.维生素A、D 维生素A有助于视觉神经的发育，而维生素D则利于钙吸收。在宝宝食品中基本上均含有这两种维生素。
2.维生素B 在配方奶粉与配方辅食中，常见的维生素B群包括维生素B1、B2；在配方奶粉中，维生素B群还包含B12、B6。
3.维生素C 维生素C又称L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。单独的关于维生素C的宝宝营养品较少，但是在所有的宝宝食品中都含有维C。
4.维生素E 一般情况下，维生素E缺乏很少见，但是新生婴儿缺乏此维生素会罹患溶血性贫血，因此在BB食品中加入维E保证摄入量。
其他常见营养成分 1.益生元：GOS(低聚半乳糖)和FOS(低聚果糖)，可促进肠道内的益生菌增殖。 2.OPO结构脂：配方奶粉中的明星成分，可以提高宝宝的营养吸收率。
3.核苷酸：能增强免疫能力与铁的吸收等作用；体内可合成，宝宝可饮食补充。 4.牛磺酸：促进大脑发育，增强免疫力；体内无法合成，必须从饮食获得。 5.矿物质：钙镁锌硒锰等矿物质都属于微量元素，对于宝宝的身体发育有着重要影响。
温馨提示 宝宝健康成长需要摄入充足而全面的营养素。在饮食无法满足的需求的情况下，可选择BB营养品为宝宝补充，但一定要科学适量，而非滥补。
结语： 看完了这一期的图说，是否觉得豁然开朗呢？其实，婴幼儿食品并没有想象中那么神秘、专业，你也可以看懂它们的配方，放心地为宝宝选择安全的食品。
