坐月子不无聊 科学上网解解闷
坐月子时需要在家静养，家里长辈常常会让产妇躺着，什么都不做。但是在家呆着真的会很无聊，有的新妈妈就会问，坐月子可以上网吗？
坐月子初期，最好不要上网。因为产妇在生完宝宝之后身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都很差，更容易受到电磁的辐射。
而且此时经常上网，还容易导致皮肤衰老进程加快、影响视力。上网坐久了也容易引发腰酸背痛等不适症状，对月子恢复不利。
坐月子后期，新妈妈的身体日渐恢复，每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外，可以适度上网，放松情绪，调节心情，还能预防产后抑郁呢。
新妈妈还可以通过上网了解下新闻、开阔视野，对日后重返职场也有很大帮助，而不至于生个孩子而导致自己与世隔绝、落后社会发展的地步。
由于产后血虚，供给眼睛的营养也会有一的流失，而导致稍微用眼就容易引起眼睛干涩、疲劳，所以妈妈们上网时间千万别太长。
手机和ipad屏幕小，使用时视力专注，导致角膜中的水分挥发得特别快，出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等症状，影响视力。
1）身体略微后仰与地面成75度角。 2）注意头部、脖颈与身体保持直线（不要前倾）。
上网的时候声音不要开太大，太吵，一来减少对自己的刺激，二来避免声音太大影响宝宝的休息。
如果上网后眼睛疲劳的话，可以闭目养神，做下眼保健操，好好休息解开，不要乱滴眼药水。
上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害，也减少细菌对宝宝的影响。
上网时注意不要看刺激性比较强的内容，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱你坐月子的情绪。
长时间的上网，对健康人都有一定的危害，更何况身体虚弱的产妇了。大家月子期间上网，要注意减少时间以及次数哦。
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