产后调理月经 对症下药最有效
很多新妈在产后都有月经不调的症状，这是怎么回事，又该如何治疗与调理呢？一起来看一下吧。
不论是否母乳喂养，通常产后前几次的月经来潮都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。而产后月经不调的症状大致有以下这些：
新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起，如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等。新妈妈精神过度紧张也会造成月经周期不规律。
平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。
有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了。这主要是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，或子宫内膜部分粘连，也可能发生月经过少。
新妈妈应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术；应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。
每个月经周期的经血量一般不超过30毫升～50毫升，如果超过80毫升，则可诊断为月经过多。产后月经过多主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致。
首先应该排查是否是哺乳的原因或怀孕的可能。建议到医院做详细检查，明确诊断后，方可对症治疗。
合理的饮食搭配可调经，如多吃一些丝瓜，有助于疏通经脉使血液更加流通；多吃羊肉粥可以补血止痛和补气；多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴，更有助于调节月经不调。
产后要保持愉悦的心情，这样就可以减少心理压力来放松心情。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定，情绪不要有太大的波动。
适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。
产后的妈妈们要在月经期间做好以下工作：防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
只要在日常生活多留心多注意，按时定期做妇科检查，月经不调等疾病就不会侵袭。产妇也要关注自己的健康，让生活质量更上一层楼哦。
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