孩子暴饮暴食 妈妈这样应对
导语： 有的孩子经常暴饮暴食，把小胃胀得鼓鼓的，让家长感到很困扰。那么孩子暴饮暴食的原因有哪些？孩子暴饮暴食怎么办？
孩子暴饮暴食的原因 1、由于幼儿的自控能力相对较差，对自己的饮食量不能正确把握，大都有见到自己喜欢的食物便多吃或者挑食的想法，所以就容易暴饮暴食。
2、孩子暴饮暴食还可能有心理的因素。可能是因为无聊、生气、伤心，看到他人吃东西而嘴馋，或希望引起你的注意而使劲吃。
3、有些家长由于觉得孩子正在长身体的阶段，多吃点儿是好事，因此也不注意对孩子的食量进行适当的控制。孩子暴饮暴食的机会就增加了。
4、有的家长自己都没养成好的饮食习惯，家长对食物的态度，不管好的，还是坏的，都是会传染给孩子的。
孩子暴饮暴食怎么办？ 1、如果孩子的食量特别大，家长要针对孩子的情况，分清楚是正常的能吃，还是一种病态的能吃。如果是因为身体运动量大而导致的，这种情形就无须过度忧虑。
2、要教育孩子认识到暴饮暴食的危险。宝宝的暴饮暴食往往和家长对其饮食方式上的溺爱、娇纵有关，家长要忍心对贪吃的宝宝说“不”。
3、在生活上影响宝宝，给宝宝做最好的榜样。树立健康饮食习惯的榜样。如果家长都不能有规律的食用三餐，有一顿无一顿或饥一顿饱一顿，宝宝就会受到潜移默化的影响。
4、给宝宝的日常饮食进行合理的安排，家长应注意培养孩子从小饮食均衡的好习惯，定时定量，每日三餐保证宝宝食物的摄入量。每顿饭尽量合理安排一些宝宝爱吃的食物。
5、如果孩子是因为情绪的原因大吃可以采用谈话或玩游戏的方式来帮助孩子排解情绪。与孩子交谈，弄清楚他的问题，而不要让他把食物当做解决问题的工具。
6、与孩子多沟通，转移孩子的注意力，不要仅仅鼓励孩子吃健康食品，同样也要表扬孩子的美术作品、选择合适的衣服、收拾玩具等，这样才不会让他把注意力过多地放在吃东西上。
温馨提示 如果孩子一直都暴饮暴食，你就要寻求专业帮助。应避免在没有医生的监督下，盲目减少孩子的饭量。
结语： 培养孩子健全的饮食习惯很重要，所以父母应该在孩子小的时候，就培养孩子正确的饮食习惯，为孩子提供合理的膳食，同时父母也要注意自己的饮食习惯，透过身教来潜移默化地影响孩子。
