趣味图解：宝宝1岁
1岁宝宝发育指标 生长指标： 男宝宝体重7.21-14.00kg，身长68.6-85.0cm； 女宝宝体重6.87-13.15kg，身长67.2-83.4cm。
能力指标： 这时的宝宝非常热衷于叽里呱啦地“说话”，嘴里不断涌出一个个词语和像说话一样的声音。 宝宝站着的时候，能弯下腰去捡东西。
1、学步鞋：这个阶段有的宝宝已经会走了，这时你要准备好一双鞋子给宝宝穿哦。
宝宝不会走路怎么办：营养不良，欠缺刺激的环境，或是腿部肌肉缺乏锻炼，都会延缓宝宝学走路的时间。
让宝宝自己吃东西：不要怕宝宝打翻碗，弄脏衣服，或弄脏桌子、地板，多鼓励宝宝自己吃饭，这会帮助他养成良好的吃饭习惯。
预防龋齿：宝宝爱吃细软的食物，比如糕点、饼干、果汁等。这些食物含糖多，容易粘在牙上不易清除，因此要特别预防龋齿。
断奶不等于不喝奶：大部分宝宝已经可以断奶了，不过断奶不等于不喝奶，如果辅食添加正常，1岁的宝宝每天应该保证喝奶300～500毫升，这样才能满足生长发育的需要。
婴儿头部按摩：给宝宝洗完澡或是换衣服的时候，你可以轻轻地给宝宝按摩下头部。
现在要保证宝宝基本营养有肉、鸡蛋、奶制品、水果蔬菜、谷类。要记住胆固醇和其他脂肪对宝宝的生长发育非常重要。
一岁宝宝食谱：缤纷红薯粥 食材：白米30克、红薯半个。 做法： 1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。 2、红薯洗净后削去外皮切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透。 将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
一岁宝宝食谱：绿豆奶粥 食材：绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升。 做法： 1、绿豆、大米泡软，锅中放入适量清水，放入绿豆煮至绿豆开花。 2、放入泡好的大米继续熬粥，水开后转小火，熬至绿豆和米都软烂。 然后放入牛奶，重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。
这时宝宝已经能分辨不同的声音，你可以把宝宝熟悉的声音录下来，如爸爸、妈妈的讲话声，汽车的喇叭声，狗的叫声等，逐一播放给宝宝辨认。
这个阶段很多宝宝会爱上照镜子，还会冲着镜子里的自己微笑，并慢慢琢磨出镜子里的就是他自己。这是个重要的成长里程碑，标志着宝宝认识到他自己是世界上的一个独立的个体。
宝宝已经不再是一个小婴儿了，他即将进入一个崭新的成长阶段。想了解更多知识敬请期待下期精彩图解吧。
