避免五种行为 呵护脊柱发育
婴幼儿时期是宝宝脊柱发育的黄金时期，如果护理不当，不仅会为脊椎疾病埋下祸患，还可造成宝宝驼背、高低肩等问题，那么家长该如何保护宝宝的脊椎呢？
脊柱发展的黄金时期。第一个生理弯曲：刚出生的宝宝，脊柱非常柔软，几乎没有弯曲。直到出生3个月左右时，才开始有抬头等动作，从而使颈部及背部肌肉得到强化，脊柱也开始形成第一个弯曲—颈椎前凸。
第二个生理弯曲：当宝宝6个月左右时，大多都可以不用任何支撑就能单独坐着，这时脊柱就会形成第2个弯曲——胸椎后凸。
第三个生理弯曲：到宝宝1岁前后，开始蹒跚学步时，脊柱才会形成第3个弯曲——腰椎前凸，表现为腰部的脊柱向前凸。
家长五种行为伤害宝宝脊柱。1、过早竖着抱宝宝：3个月以内的宝宝脊柱非常柔软，竖着抱宝宝会增加宝宝脊柱的压力，长期过重的压力可能会使脊柱出现不正常弯曲，最终导致脊柱发育畸形。
同时，当我们竖着抱宝宝时，宝宝头部的重量基本全部压在颈椎上，容易造成颈椎的损伤，而这些伤害当时不易发现，可能影响孩子将来的生长发育。
2、抱不离手：一些家长为了让宝宝少哭闹或睡得更好，习惯将孩子抱在怀里，时间长了，不仅会让宝宝产生依赖心理，变成只有大人抱着才肯睡、放下就醒的习惯。
这不仅不利于宝宝的呼吸换气，还会使宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，如果这一状态得不到及时纠正，会增加宝宝驼背的几率，影响宝宝的正常发育。
3、过早让宝宝坐立：宝宝的生长发育是遵循一定规律的：“三翻、六坐、八爬”，家长不要过早让宝宝坐立，应让宝宝自由发展，否则反而不利脊柱的发育。
4、过早让宝宝坐婴儿推车：6个月内的宝宝骨骼柔软，背部肌肉也缺乏力量，支撑不住身体的重量，如果长时间坐婴儿车，不仅可能驼背或脊柱侧弯，还会影响内脏器官发育。
5、长时间玩电子产品：有的孩子喜欢趴在床上或长久坐着低头玩手机，这种不正确的姿势会增加脊柱和颈椎的负担，时间长了就会造成宝宝驼背和高低肩，还会导致颈椎病。
家长还要慎用背带，背带会使宝宝脊柱保持垂直的姿势，使脊柱受压和扭曲，这也是不利于宝宝脊柱发育的。
0-3岁是骨骼发育的关键时期，除了要摒弃文中说的不良行为之外，家长还要带宝宝多晒太阳，给宝宝补充维生素D，这能够有效促进钙的吸收，有利于宝宝的脊柱发育。
