女性健康 - 第15页

产后常出汗新妈咪可以这样办

新妈也许会发现，自从生产后，身体上发生了很多变化，爱出汗就是其中一个。这会儿就有一种清爽舒适的感觉都是够不着的远方的羡慕，摸得着的都是黏糊糊的的无奈。

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2024-09-13
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真烦恼产后经期偏头痛肿么办

产后随着月经的恢复，有一部分新妈经期伴有头痛，这无疑是给产后身体虚弱的新妈雪上加霜，甚是让新妈烦恼，家人担忧。保持轻松愉快的心情应对，加上合理的调理，相信新妈经期的头痛烦恼会迎刃而解。

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2024-09-13
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拒绝产后腰腿酸痛预防走起嘞

产后容易出现腰腿酸痛，因为生宝宝是一件非常消耗体力的过程，新妈们在分娩后骨盆一定程度会收到损伤，在加上如果产后不注重调养和休息就很容易造成身体劳损，从而腰腿酸痛。

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2024-09-13
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干了补血汤产后好脸色soeasy

部分新妈因为生产时出血较多而引起了失血性的贫血，常常会有头晕劳累、胃口不佳、手脚麻木怕冷等。气血不足非常影响新妈的身体恢复，抛开身体不适不说，产后贫血还让咋们新妈的小脸蛋惨白惨白的，一点都不可爱。

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2024-09-13
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失眠时刻拯救产后妈妈的睡眠

宝贝频繁的夜醒与忙碌的家务让你睡眠时间大为压缩，但是到睡觉的点时却出现了入睡困难。小编身边也有不少妈妈们在产后也加入了睡眠特困户。出现这种问题，当然不是因为身体矫情，而多与产后的身体状态有关。

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2024-09-13
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对抗产后黑眼圈食疗法也有用

这世上有一个种群，是黑眼圈的心头好：产后新妈妈。妈咪们每晚重复着：睡喂宝宝换尿片喂宝宝换尿片，外加上身体还在恢复期，黑眼圈说来就来。在这里，我们想告诉妈咪们，想消除黑眼圈，吃就好了啊。

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2024-09-13
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当妈岂有不腰痛疼痛来袭咋破

似乎每一个当妈的，都会有腰痛的经历。十个妈妈九个腰痛，说得一点都没有错，从十月怀胎到产后棉干睡湿的照顾宝宝，妈妈们的腰经常会出现酸痛耐的情况。当腰痛来袭，妈妈们会如何应对呢?妈妈们都有自己的一套止痛妙方，我们一起来看看吧。

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2024-09-13
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抑郁上线新妈咪别慌妙方来袭

新妈初入门，不仅身份改变了，心情也相应发生变化。经历过妊娠、分娩，新妈咪的身体、心理都会发生了很大变化。但由于心理落差过大，有些新妈们未必能快速适应与接受，因此负面的情绪就很容易产生。

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2024-09-13
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还有救哒产后胸部下垂不可怕

在一个风雨交加，夜深人静的夜晚，连吵闹的baby都早已熟睡，新妈咪却一脸惆怅，百转千回难入睡，这是为什么？只看到她，低头沉思叹气：亲爱的胸部呀胸部，挺起来，好吗？

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2024-09-13
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阴雨绵绵新妈妈防腰痛全攻略

产后腰痛绝非只是简单的“月子病”，不仅是产后操劳与缺乏营养所致，还因为分娩后内分泌系统发生变化，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。

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2024-09-13
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初夏来临产后妈妈养肝不能停

虽说春季最适宜养肝，但是肝脏乃是人体新陈代谢的重要器官之一，产后新妈新陈代谢较为缓慢，这时候更需要养肝，促进新陈代谢，加快身体的恢复。哪怕是初夏来临，新妈的养肝护肝工作也不能停。

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2024-09-13
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碎片瑜伽缓解产后疲劳调心情

产后心情烦躁，照顾宝宝没有时间放松，想做些运动又腾不出完整的一段时间。产后新妈也是够辛苦了，自由时间少了。听闻部分新妈都在利用碎片时间练习碎片瑜伽，不仅放松了心情，还健体瘦身，一举两得，何乐何不为！

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2024-09-13
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新妈看过来内分泌失调不烦人

生产后，妈咪的身体、情绪、环境等都发生较大的改变，加之生活习惯的改变更明显，产后出现内分泌失调是妈咪们面临的常见问题。不过，妈咪们也不要为此而着急，既然失调了，调理自然是势在必行。

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2024-09-13
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常规体检新妈注意健康很必要

产后，也许很多新妈都了解自身子宫恢复情况，但对于乳房、盆地等的检查项目，新妈可能就有些遗忘了，甚至会忽略掉。还好，今天小编来给新妈提个醒，走，一起去看看产后有哪些检查项目吧！

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2024-09-13
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不得不防产后最易招惹的疾病

不知道你是否常听到这样的声音：产后经常犯腰疼，产后月经絮乱，产后乳房不适等等。这些声音都是产后新妈的心声，的确，当妈不易，牺牲了很多，甚至是健康的身体，美丽的容颜。女性生产，身体经历了很大的创伤，产后恢复期不得不防疾病缠身。不禁感慨，当妈不易，且行且保养！

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2024-09-13
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哺乳继续？当产后乳腺炎找上门

有时候不幸的事总是那么不饶人，本来洋溢着满满的幸福是新妈最难忘的时光，可是有些新妈却很不幸患了乳腺炎。这个时候新妈一方要承受疾病的压力，一方面又苦于是否还继续给宝宝喂奶，真是难为这些不幸的妈咪。

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2024-09-13
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产后腹松弛是腹直肌分离惹祸

你真的以后产后松弛全是肥肉惹的祸?或是肌肤松弛惹来的?No！要知道，这跟你的肌肉关系更大，产后腹部松弛极有可能是产后腹直肌分离导致的!

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2024-09-13
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倒春寒至产后健康“捂”出来

强冷空气来袭，天气一夜之间“返冬”。而所谓春捂秋冻，新妈妈们别只顾着给自己娃保暖，产后恢复期的你也属于体虚人士，倒春寒时节，也应多加保暖，“捂住春寒”，保持身体健康。

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2024-09-13
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季节变暖也别忽略了产后宫寒

虽说天气回暖，但还是气温多变的季节，产后新妈除了时刻注意保暖之外，也别忘了给子宫保暖，预防产后宫寒。特别是本身就是寒性体质的新妈，对子宫更需要细致的呵护与保暖，子宫健康的新妈才能更好地照顾宝宝！

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2024-09-13
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初为人父爸爸们也会产后抑郁

新爸也会产后抑郁，听起来是不是很新鲜？你还别说，真有那么一部份新爸产后会心情烦躁，做事提不起兴趣。新爸虽为一家之主，看似血气方刚，可在产后家庭、经济、工作等的压力下也有脆弱的一面，同样需要关心与呵护。

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2024-09-13
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