夜灯会让宝宝提前发育吗？
导语： 网络上有传闻说用夜灯会使得宝宝发育提前。这件事情让妈妈们非常担心。为什么说小夜灯会导致性早熟呢？这种说法是不是科学的呢？
夜灯对宝宝的生物钟会有影响吗？ 科学家研究分析指出，在新生儿病房里，人造光源对宝宝的生物节律的影响似乎并不明显。
研究也指出，由于研究所采用的衡量指标大多是体温、睡眠等方面，因此不能够就此断定人造光源对婴儿生物节律毫无影响。
为什么说小夜灯会导致性早熟呢？ 小夜灯可能会影响宝宝分泌褪黑素，而褪黑素的作用是保证促性腺激素不过早积累，从而启动宝宝的发育。
影响褪黑素分泌的2大要素 1、受到日光的影响 在正常情况下，夜间褪黑素的浓度要比白天高。但宝宝在出生后的前3个月内，褪黑素分泌的节律性并不明显，白天、夜间是差不多的。
2、人造光源的影响 在这一方面所能够获得的数据并不多，所带来影响主要停留在激素水平上，对体重等生理指标并没有显著的影响。
睡眠规律与质量更值得重视 小夜灯因其光源很弱所以没什么影响。但对于宝宝来说，更重要的是规律和有质量的睡眠。
如何提高宝宝睡眠质量？ 1、首先为孩子创建一个温馨、舒适、通风、安全的睡眠环境。
2、其次要给孩子选用一整套专用的睡眠用品，如婴儿床，婴儿睡袋等。
3、孩子入睡前，爸爸妈妈应该制造一种易于睡觉的环境，比如灯光调暗一些，周围的环境尽量安静。
4、要培养良好的睡眠姿势。头面部不要蒙在被子里，手不要放在胸前。
温馨提示： 如果家里确实需要一盏小夜灯来照顾孩子，尽量购买灯光柔和的，并且使用时避免直射孩子的眼睛。
结语： 小夜灯对宝宝的睡眠和发育影响有限，但还是建议用更柔和的哦。最后，让宝宝养成健康规律的睡眠习惯才是王道哦！
