宝宝俯趴有学问 妈妈必看
细心的妈妈会发现，宝宝们特别喜欢趴着睡。有的妈妈觉得宝宝趴着睡对宝宝发育不好，也有妈妈觉得这能避免宝宝把头睡扁。那么，我们究竟要不要让宝宝趴着睡觉呢？
宝宝为何喜欢趴着睡？
胎儿在母亲子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷缩姿势，而这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝在趴睡时会更有安全感。
是否应该让宝宝趴睡是一个具有争议性的话题。专家表示，千万不要让不到9个月大的宝宝趴着睡，除非医生要求这样做。
因为较小的婴儿对于自己身体的控制能力还很弱。如果趴着睡，宝宝很可能不会转动头部以确保自己的呼吸畅顺，也容易出现因口鼻被遮挡而窒息的情况。
甚至造成婴儿猝死综合征（SIDS）的发生。因此，仰躺是小宝宝睡觉的最安全姿势。
为什么要让宝宝多俯趴？
虽然我们不建议让小宝宝趴睡，但却建议和鼓励宝宝在清醒和状态好的时候多做俯趴的练习，以下方面能让你更好地了解俯趴对宝宝的好处。
1、俯趴可以帮助宝宝抑制原始反射。如莫罗反射这一容易让宝宝一惊一乍的原始反射，使宝宝减少容易被惊醒的机会，让宝宝睡得更踏实。
2、俯趴能够让宝宝练习抬头、转头等头部控制动作，使宝宝锻炼颈部和背部的肌肉和力量，使宝宝能更快地学会翻身。
在日后的侧睡和趴睡中能确保在睡眠中能够将头部转向一侧，保证呼吸顺畅，减少意外的风险。
3、俯趴能够帮助宝宝的肌肉发展，而且能够有效改善新生儿肌肉张力高的常见问题。
使宝宝睡觉时能够更加地放松，减少因肌肉紧张的惊醒，提高宝宝的睡眠质量。
家长们不要让宝宝趴在太过柔软，没有支撑力的棉被或毛绒玩具上面，因为这样很容易使宝宝头部陷入被子中，造成窒息。
刚出生的宝宝身体发育程度低不适合做其他运动，而俯趴能够使宝宝得到运动的机会，使宝宝的体能得以锻炼，运动后更容易入睡。当然，家长们也要注意宝宝俯趴的时间哦。
