五招教孩子掌握滑轮的技巧
滑轮是一项非常受欢迎的运动，但我们一般不鼓励父母自己教宝宝训练。爸爸妈妈可以先了解宝宝学滑轮的简单步骤及技术要点，再陪同宝宝到专门机构学习。
宝宝学滑轮的技巧：
1、站立：
先穿戴好轮滑鞋和护具站起来，站好后可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。
爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来，或让宝宝扶住物体站立。但一定不能从宝宝背后抱着他起来，否则宝宝对身体后仰，不利于掌握动作要领。
2、踏步：
包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟热身，例如可做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。
然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下，反复进行练习，逐渐加快速度，宝宝的后腿一定要蹬直。
3、滑行：
在练习一段时间的踏步前行后，可以开始滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。每个宝宝练习情况有差异，有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。
滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上，然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出。
4、停止：
在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。
小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让刹车器磨到地面就可以了。
5、安全跌倒：
安全跌倒训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑到，避免向后跌坐或让身体某一部分完全承受撞击以减少单一部位受伤的程度。
身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑到在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去。
据研究表明，宝宝在第一次使用滑轮鞋和学习滑轮过程中受伤机率非常高。因此，宝宝在学习滑轮运动时，家长一定要贴身照料，另外，使用全套保护装置都是必不可少的。
想让宝宝学滑轮的父母，可以根据以上方法先让宝宝掌握技术要点，这样在陪同宝宝一起去专门机构参加训练时，心中有底，回家陪孩子练习也不会进入误区了。
